Calendario stagionalità frutta e verdura

Consumare frutta e verdura di stagione e quindi nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente di risparmiare sulla spesa quotidiana.
In questo modo si ha garanzia di freschezza del prodotto e cosa più importante si conservano le vere proprietà nutrizionali.

Nelle seguenti tabelle, trovate le informazioni utili per fare la vostra spesa al passo con la natura.

NB. La frutta tropicale non compare poichè reperibile tutto l'anno e non coltivata nel ns paese. 

L'AVOCADO invece viene coltivato in Sicilia con buoni risultati ed il periodo in cui si possono trovare avocado italiani sono i mesi di novembre e dicembre.


Fonte: Bio Benessere - Prober